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Per sopravvivere serve che ognuno elabori le proprie strategie, un po’ per tentativi ed errori.

Personalmente, per ricordarmi le password e non doverle recuperare di continuo non ho ancora trovato una soluzione: mi hanno dato molti consigli ma nessuno mi ha sollevato dal perderle, rifarle e poi, senza pazienza, riperderle mentre le sto rifacendo.

Per le chiavi di casa mia moglie ha creato una piccola cassettina a fianco delle porta con un codice (semplice) in modo che le chiavi le prendo e le lascio lì e non le porto mai con me.

Per chiavi dell’auto, portafogli e telefono ho iniziato a usare una borsetta a tracollo che non tolgo mai (neanche per andare in bagno) e che è abbastanza piccola da poter contenere solo queste tre cose e si chiude per forza con una cerniera.

Insomma, la vita delle persone adhd è costellata di dimenticanze (potreste anche non sapere mai dove avete parcheggiato l’auto l’ultima volta).

Cosa possiamo fare? Un po’ tollerare,  un po’ parlarne per cercare di “compensare” e un po’ cercare strategie per “dimenticare meno”